Cholera risk in Mumbai

霍乱预防指南（孟买版） 霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道感染，主要通过受污染的水和食物传播。症状包括剧烈腹泻和呕吐，可在数小时内导致严重脱水甚至死亡。孟买风险评分65分，属于中高风险地区。 孟买本地风险因素： 雨季期间洪水频发，污水与饮用水管道混流；贫民窟人口密集，卫生设施不足；街头食品摊位众多，卫生条件参差不齐；部分社区缺乏清洁自来水供应；高温天气加速细菌繁殖。 预防步骤： 1. 只饮用瓶装水或煮沸至少一分钟的水。避免使用冰块，除非确定水源安全。 2. 坚持彻底洗手。饭前便后用肥皂流水洗手至少20秒，这是最简单有效的防护措施。 3. 选择热食。确保食物完全煮熟，避免生食海鲜和未清洗的水果蔬菜，尤其不要食用街头不明摊贩的食物。 4. 雨季出行时穿防水鞋，避免蹚过积水。洪水退去后及时用消毒液清洁接触过积水的皮肤。 5. 家中储水容器加盖密封，每周清洗一次，防止蚊虫滋生和细菌污染。 如果出现严重腹泻和脱水症状，立即前往医院就医，不要自行用药拖延。