Malaria risk in Dar es Salaam

ダルエスサラマラリア予防実践ガイド マラリアはマラリア原虫によって引き起こされる感染症で、ハマダラカに刺されることで感染します。発熱、頭痛、寒気、筋肉痛などの症状が現れ、重症化すると命に関わります。 ダルエスサラムではリスクスコアは68点とされ、注意が必要な地域です。特に雨季（3月から5月、10月から12月）にはリスクが高まります。市街地の排水不良地帯や周辺の農村部でハマダラカが繁殖しやすく、夜間に活動が活発になるため、夕方から早朝にかけての外出時に注意が必要です。 具体的な予防策を紹介します。 1. 蚊に刺されないようにしましょう。長袖や長ズボンを着用し、肌の露出を減らしてください。夕方から早朝はできるだけ屋内にいて、外出を控えましょう。 2. 防虫剤を使いましょう。DEETやイカリジンを含む虫除けスプレーやクリームを露出している肌に塗布してください。2〜3時間ごとに塗り直すと効果的です。 3. 防虫ネットを使いましょう。特にペルメトリン処理された蚊帳を使うと効果が高まります。寝る前に蚊帳の中に蚊がいないか確認してから就寝してください。 4. 抗マラリア薬を服用しましょう。ダルエスサラに滞在する前に、医師に相談し、適切な予防薬を処方してもらいましょう。アトバコン・プログアニル、メフロキン、ドキシサイクリンなどの選択肢があります。 5. 滞在中は体調に注意してください。帰国後も2週間から1か月の間に発熱などの症状が出たら、すぐに医療機関を受診し、マラリアの検査を受けてください。